Descubra os ciclos
da respiração com
soham
Uma Jornada de 03 Semanas para
o Bem-Estar e Clareza Mental
Enfrente o caos da mente exausta e sobrecarregada. Recupere o controle, reduza a ansiedade e alinhe-se com seu propósito - com o que te faz sentido.
PARE DE NORMALIZAR O QUE TE ESTRESSA!
PARA QUEM É?
Esse treinamento é para você que se sente sobrecarregado, no trabalho ou na vida afetiva, ou incomodado em algum aspecto ou área da vida e deseja encontrar uma maneira de transformar esses desafios em novas oportunidades.
É também para você que se sente bem, está confortável, mas é inquieto, curioso e deseja ampliar sua visão de mundo.
É uma oportunidade única de impulsionar e dar uma nova percepção e direção na sua vida através de práticas leves e funcionais de desenvolvimento e respirações.
"Vamos juntos trilhar o caminho para potencializar sua visão e ir de encontro aos seus objetivos."
Através de práticas de Desenvolvimento pessoal e Respirações Funcionais tomará consciência maior de quem quer se tornar, honrando sua jornada, se tornando sábia e alcançando a coragem para lidar, mudar e transformar o que for necessário para uma vida de equilíbrio e sustentável.
ASSUMA O CONTROLE, TORNE-SE AUTORESPONSAVEL NA SUA JORNADA.
- Amplie sua percepção.
- Regule seu sistema nervoso autônomo.
- Encontre foco e concentração.
- Aumente sua energia e força de vontade.
- Potencialize seu bem-estar.
- Desfrute a vida com leveza e de forma saudável.
como VOU APRENDER?
Junte-se a nós em uma jornada prática, leve e funcional:
Semana 01 - AUTOCONHECIMENTO
Nossa primeira semana será dividida nos 5 ciclos do SOHAM. Irá ajudar a identificar pontos chaves e ampliar a percepção a partir do contexto atual.
sentir | observar | honrar | auto permitir | movimentar
Semana 02 - AUTODESELVOLVIMENTO
Aulas práticas para regular o sistema nervoso e começar a potencializar as ações e nutrir o bem-estar através de ferramentas funcionais.
BREATHWORK | PROCOTOCOLO SOHAM
Semana 03 - ENVOLVIMENTO
Na última semana vamos dar funcionalidade, integrando com clareza e precisão no contexto atual. Você vai estar apto a montar o seu protocolo SOHAM.
Durante a jornada navegaremos por esses temas, mas não necessariamente nessa ordem:
comportamento | breathwork | percepção sobre o tempo | onde nascem as necessidades | como nos comunicamos com o mundo | identificar novas possibilidades | meditação | como agir diante das oportunidades | identificar o que importa | os ciclos naturais da vida | leis universais | o poder da auto-permissão | a importância da honra | entre outros.
a JORNADA
Como irá funcionar:
- O treinamento acontecerá entre os dias 20/11 à 08/12.
- Horário: 19h às 20h
- SEMANA 01 - AUTOCONHECIMENTO
- 5 encontros com duração de 1h cada.
- 20/11 à 24/11
- SEMANA 02 - AUTODESENVOLVIMENTO
- 5 encontros com duração de 1h cada.
- 27/11 à 01/12
- SEMANA 03 - ENVOLVIMENTO
- 2 encontros com duração de 1h cada.
- 06/12 e 08/12
- Online - pelo google meet
O que você irá receber:
- 12 horas de treinamento.
- Material da ferramenta SOHAM.
- Protocolo de respiração SOHAM.
- Link com todas as aulas gravadas no final do treinamento.
BÔNUS
- Áudios exclusivos do protocolo BREATHWORK.
- Práticas de Yoga para equilíbrio espiritual e mental com a Professora e Terapeuta Corporal Roberta Bonfanti.
- e-book FAÇA O BÁSICO BEM FEITO (Planejamento simples e prático)
INVESTIMENTO
Valor da aplicação:
por 12x R$ 33,10 no cartão até 09/11.
De R$512,00
Após 10/11, por 12x R$ 52,95.
O que está incluso:
- 12 encontros ao vivo conforme programação.
- Link de todos os encontros gravados ao final do treinamento.
- Ferramenta SOHAM em formato PDF
- Protocolo SOHAM em formato PDF
- Comunidade exclusiva SOHAM.
- Suporte diário para dúvidas sobre o conteúdo e material.
- + Bônus
- Áudios exclusivos do protocolo BREATHWORK.
- Práticas de Yoga para equilíbrio espiritual e mental com a Professora e Terapeuta Corporal Roberta Bonfanti.
- e-book FAÇA O BÁSICO BEM FEITO (Planejamento simples e prático)
Formas de pagamento:
- A vista - via pix ou cartão de crédito.
- Parcelado até 12x - Cartão de crédito.
QUEM EXPERIENCIOU O SOHAM
Juliana A.
Maria Eduarda
Silvino F.
Denise Martins
Felipe Franzon
Fernanda Moura
Nunca é por acaso. Quero compartilhar com você a minha percepção prática da ferramenta ao manter ativo na minha vida.
um bom guerreiro não treina apenas no dia da batalha
Você já parou para refletir sobre como a vida é repleta de desafios e obstáculos? No dia a dia, somos confrontados com problemas que exigem soluções imediatas, além daqueles que carregamos há tempos e se transformaram em pesos insuportáveis. Essas situações se tornam traumas, frustrações e negações, que parecem fazer parte de nós e nos impedem de encontrar uma verdadeira resolução e paz de espirito.
E se eu lhe disser que esses traumas, tanto os resolvidos quanto os não resolvidos, moldam quem somos? Inconscientemente, nos tornamos guerreiros lutando em uma guerra sem fim, sem nem ao menos sabermos quem é o nosso verdadeiro inimigo. No entanto, quando assumimos conscientemente a pessoa que nos tornamos, honrando nossa jornada, nos tornamos sábios pela coragem e compreensão da naturalidade dos acontecimentos da vida. Esses momentos são mágicos, a nossa visão de mundo amplia e expande nossa percepção.